Zachte, therapeutische massage
Fibromassage bij fibromyalgie
Een zachte massage die de klachten van fibromyalgie helpt verlichten.
Fibromassage is een zachte, therapeutische massage die speciaal is afgestemd op mensen met fibromyalgie. Waar een klassieke massage vaak stevig is, werk ik bij fibromassage juist met lichte druk, omdat een gevoelig lichaam anders te veel prikkels krijgt. Het doel is drieledig: spierspanning verminderen, pijn verlichten en de doorbloeding verbeteren, zonder je uit te putten. Ik gebruik rustige technieken zoals lymfedrainage en voorzichtige triggerpoint-release, altijd binnen wat jouw lichaam die dag aankan. Elke behandeling begint met een anamnese: een kort intakegesprek waarin we bespreken hoe het met je gaat, waar de pijn zit en wat je energie op dat moment toelaat. Zo blijft de massage van begin tot eind afgestemd op jou. Voor veel mensen met chronische pijn is dit een moment van rust waarin het lichaam eindelijk niet op scherp hoeft te staan.
Waar het bij helpt
Herken je een of meer van deze klachten? Dan is deze behandeling waarschijnlijk iets voor jou.
- Wijdverspreide pijn en gevoelige plekken bij fibromyalgie
- Spierstijfheid en een gespannen lichaam
- Vermoeidheid en een verstoorde nachtrust
- Stress en spanning die de pijn versterken
- Een slechte doorbloeding
Werkwijze
Hoe een sessie gaat
- 01 Anamnese We beginnen met een kort intakegesprek: hoe gaat het, waar zit de pijn, en wat laat je energie vandaag toe?
- 02 Zachte opbouw Ik werk met lichte druk en rustige technieken, zodat je lichaam niet overprikkeld raakt.
- 03 Afgestemd Lymfedrainage en voorzichtige triggerpoint-release, precies zo veel als jouw lichaam die dag aankan.
- 04 Ruimte om te herstellen Je krijgt de tijd om na te komen. Samen kijken we of en wanneer een vervolg zinvol is.
Goed om te weten
- Vertel me vóór de behandeling over zwangerschap, medicatie, huidaandoeningen of andere klachten. Zo stem ik de behandeling veilig op jou af, of verwijs ik je door als dat beter is.
- Fibromassage vervangt geen medische behandeling. Blijf bij twijfel of aanhoudende klachten ook je huisarts of behandelaar betrekken.
Andere behandelingen
Alle behandelingen →Klaar voor wat rust in je lichaam?
Plan een afspraak of bel me gerust voor een korte vraag. Ik kijk graag samen wat je nodig hebt.